通俗来说，就是眼睛的表面缺眼泪水了。

这个眼泪水由三层物质组成，「表面的油」，「中间的水」和「底层的蛋白质」。

也就是脂质层、水液层以及黏蛋白层。

正是得益于这种油包水的组成方式，才能够充分保护我们的眼睛。

根据缺乏成分的不同，干眼分为五种类型：

1、水液缺乏型：缺水

2、脂质缺乏型：缺油

3、黏蛋白异常型：缺蛋白

4、泪液动力学异常型：挥发太快

5、混合型：上面四种类型的综合

干眼的表现

不同的人患有干眼症的表现不完全一样，但是总体而言，有以下感受：

眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、眼红、分泌物增多、畏光、泪流、视疲劳、视力波动或者下降。

注意：

视物模糊也是干眼症的表现之一

在门诊上，有许多人来问医生，老是感觉眼睛一会儿就出现视物模糊的情况，要闭眼一段时间后才能好一点，尤其是睡一觉起来之后就会好很多。但是医院检查，没发现什么大问题，究竟是怎么回事呢？其实这就是干眼症的表现了，只是许多人觉得没有影响生活和工作，所以就没有重视起来。

如何缓解干眼症？

减少看电子产品的时间

每天晚上10点前入睡，不熬夜！

按摩和热敷

用40度左右的热毛巾敷在眼皮上。热敷5分钟之后，再按摩2~3分钟，这样每天做2~3次，可以放松眼部，并且有效缓解年轻人眼干症状。

保持室内湿度

在房间里面放置一盆水，或者使用质量好的加湿器。

配戴隐形眼镜是的时间不能过长

记得晚上睡觉前，一定要摘掉！