随着三月强对流天气的频繁来袭，我国多地经历了一场突如其来的“倒春寒”，气温骤降给人们的生活带来了不少影响。

        对于青光眼患者而言，这一时期的身体更是进入了一个特殊的“考验期”。气温的急剧变化不仅让人需要增添衣物，更需要注意眼部健康，为眼睛穿上无形的“毛衣”。

        近期，全国多地气温出现了断崖式下跌，从春意盎然直接回到了寒冬腊月。这种极端天气的变化，对青光眼患者的眼部健康构成了不小的威胁。

        青光眼作为一种常见的致盲性眼病，其发病与眼压升高密切相关，而气温的骤然下降往往会诱发或加剧青光眼的症状。

        岳阳爱尔眼科医院迎来了一波就诊高峰，其中青光眼门诊量较平时激增数倍，其中年轻患者数量明显上升。根据统计，平时，青光眼患者在门诊一周才碰到2-3例，而近两周已经达到30多例。

        爱尔眼科岳阳地区总院长毛安真指出，这一现象与生活中普遍存在熬夜刷剧，彻夜打牌、饮食失衡、过度用眼等不良习惯密切相关。

        资料显示，青光眼目前是全球第二大致盲眼病，我国患者超过2100万人，其中致盲率高达23%。岳阳地区因高盐饮食传统及“倒春寒”室内活动增多，成为青光眼高发地区之一。

        青光眼作为不可逆的致盲性眼病，若不及时干预可能造成永久性视力损伤，而平常不规律的生活方式正成为其急性发作的重要诱因。

        爱尔眼科岳阳地区总院长毛安真介绍，气温下降会导致血管收缩，进而影响眼部的血液循环。对于青光眼患者而言，眼部血液循环的不畅可能会加剧眼压的升高，从而增加病情恶化的风险。此外，寒冷天气还可能引发感冒、咳嗽等症状，这些全身性疾病同样会对眼部健康产生不良影响。

        面对“倒春寒”的挑战，青光眼患者应该如何护眼呢？毛安真院长给出了以下几点建议：

        首先，保暖是关键。患者不仅要及时增添衣物，防止身体受寒，还要注意眼部的保暖。外出时可以佩戴护目镜或围巾等，以减少冷空气对眼部的直接刺激。同时，在家中也要保持适宜的室温，避免长时间处于寒冷环境中。

        其次，合理用眼也很重要。青光眼患者应避免长时间盯着电脑、手机等电子产品屏幕，以免造成眼部疲劳。用眼一段时间后，应适当休息，进行远眺或做眼保健操，以缓解眼部压力。

        此外，保持良好的生活习惯也是护眼的重要一环。患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。同时，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

        在用药方面，青光眼患者应严格遵医嘱，按时按量使用药物，不可随意增减剂量或更换药物。如有任何不适或病情变化，应及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

（来源：湖南医聊）